Prześwietlenie magiczną wagą…

 

ja4Jak jest okazja to trzeba korzystać, nadarzyła się taka właśnie i prześwietliłem magiczną wagą swoje cielsko. Wydruk wykazał, że najlepiej nie jest, ale mam za to fajne odniesienie i nadzieję, że następny wydruk przy okazji następnego sprawdzania wyjdzie dużo lepiej. Jest z czym się mierzyć!


W wielkim skrócie:

waga – 92,5 kg (to akurat widziałem)

tłuszcz (%) – 20%

tłuszcz (kg) – 18,5 kg

masa mięśniowa – 70,4 kg

woda – 50,9 kg

woda (%) – 55 %

masa kości – 3,6 kg (z tym się raczej nic nie da zrobić)

wiek metaboliczny – 32 🙂

wskaźnik tłuszczu wisceralnego – 7 (prawidłowy wskaźnik!!!) 🙂

BMI – 28,9 – mooocno nie prawidłowy wskaźnik:)

dzienne zapotrzebowanie na kalorie – 2178…

Po co to tu piszę? Ano po to, że pewnie za chwilę zgubię tę kartkę z wydrukiem, ale też po to, żebyście byli świadkami, że coś z tym zrobię – mam nadzieję:) I to jest postanowienie!

IMG_0648

Author: szuracz

Share This Post On

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: